ストレスは肌トラブルの原因になる？

適度なストレスは時と場合によって、
やる気をアップさせたりメンタルが鍛えられたりしますね。

でもうまく発散できずに溜まっていってしまうと、
様々な悪影響のあることがわかっています。

肌も同じでストレスが蓄積すると、
体内ホルモンが活動を弱めて
肌のターンオーバーが乱れてしまいます。

その結果、しわやたるみ、しみそばかすなど
肌の老化につながってしまうのです。

また、ストレスにより血流が悪くなることも
肌のターンオーバーを乱れやすくする原因です。

ストレスと言ってもメンタル的なものばかりではありません。

紫外線はどんなに完璧な対策をしていると言っても、
受ける影響はなくなりません。

たとえ曇っていても室内にいても、
肌は一年中肌は紫外線の影響を受け続けているのです。

肌トラブルを避けるには、
ストレスをうまく発散しながら
できるかぎりの紫外線対策をすることが大切です。